ไขข้อสงสัยอาการไหล่ติด ปล่อยไว้ให้หายเองหรือควรรีบรักษา?

อาการไหล่ติด สามารถหายเองได้ไหม จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาหรือไม่ บทความนี้ขอพาคุณมาไขข้อสงสัยและรู้จักอาการไหล่ติดให้มากขึ้น ตั้งแต่สาเหตุการเกิด ระยะการปวด รวมถึงแนวทางการรักษา มีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ
อาการ ไหล่ติด (Frozen Shoulder) ภาวะที่ข้อต่อหรือไหล่มีอาการปวดและขยับได้น้อยลงกว่าปกติ จนส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

ไหล่ติดเกิดจากอะไรได้บ้าง? ภาวะไหล่ติดมักเกิดจากการอักเสบของเยื่อหุ้มข้อไหล่ ทำให้เกิดพังผืดขึ้นภายในข้อไหล่ จนทำให้ไหล่เคลื่อนไหวได้ลำบาก โดยทั่วไปจะแบ่งเป็น 3 ระยะ ได้แก่

• ระยะปวด (Freezing Stage) ไหล่เริ่มปวดและขยับได้ลดลง
• ระยะติดแข็ง (Frozen Stage) ไหล่ขยับได้น้อยลงอย่างชัดเจน แม้อาการปวดจะลดลง
• ระยะฟื้นตัว (Thawing Stage) ไหล่ค่อยๆ กลับมาเคลื่อนไหวได้ใกล้เคียงปกติ

ไหล่ติดสามารถหายเองได้ไหม?
ในบางกรณี ไหล่ติดสามารถค่อยๆ ฟื้นตัวเองได้ แต่ อาจใช้เวลานานถึง 1-3 ปี และในระหว่างนี้อาการปวดและการเคลื่อนไหวที่จำกัดอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก หากปล่อยไว้โดยไม่ทำกายภาพบำบัดหรือรักษาอย่างเหมาะสม อาการอาจรุนแรงขึ้น ทำให้การเคลื่อนไหวของไหล่เสื่อมถาวร และอาจต้องพึ่งการรักษาที่ซับซ้อนขึ้น เช่น การฉีดยาสเตียรอยด์ หรือแม้กระทั่งการผ่าตัด

อาการแบบไหนที่เป็นสัญญาณว่าควรได้รับการรักษา? คุณควรพบแพทย์โดยเร็วหากมีอาการเหล่านี้

• ไหล่ปวดมากจนรบกวนการนอนหรือใช้ชีวิตประจำวัน
• ขยับแขนไม่ได้เกิน 50% ของระยะปกติ
• อาการไม่ดีขึ้นภายใน 6 เดือน
• เคยมีอาการบาดเจ็บที่ไหล่มาก่อน

แนวทางการรักษาอาการไหล่ติด

• การทำกายภาพบำบัด วิธีหลักที่ช่วยให้ไหล่กลับมาเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้น
• การใช้ยาแก้อักเสบ เช่น ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen) หรือพาราเซตามอล เพื่อลดอาการปวด
• การฉีดยาสเตียรอยด์ กรณีปวดรุนแรงและขยับไม่ได้เลย
• การผ่าตัด (ในบางกรณี) สำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรงและไม่ตอบสนองต่อวิธีอื่น

ควรปล่อยให้อาการไหล่ติดหายเองหรือควรรีบรักษา?
แม้ว่าไหล่ติดสามารถหายเองได้ในบางกรณี แต่การรักษาอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น และลดผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ดังนั้น หากอาการไหล่ติดทำให้เคลื่อนไหวลำบากหรือปวดมาก ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสม

ยิ่งรักษาเร็ว ไหล่ยิ่งกลับมาใช้งานได้ไว!
หากคุณกำลังเผชิญกับอาการไหล่ติด อย่าลังเลที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาทางรักษาที่เหมาะกับคุณ Rehab Care Clinic คลินิกกายภาพบำบัดที่พร้อมดูแลคุณ โดยแพทย์เฉพาะทางที่มีความเชี่ยวชาญด้านสรีระร่างกาย และนักกายภพบำบัดมากประสบการณ์ ติดตามผลการรักษาอย่างใส่ใจ สามารถดูแนวทางการรักษาและรีวิวหลังการรักษาได้ ที่นี่ ค่ะ