thesafeclinicadmin's blog

อาการปวดหัวไมเกรน เป็นอีกหนึ่งอาการที่พบเจอได้บ่อย เรียกได้ว่าแทบจะทุกคนก็ต้องเคยเจอกับอาการนี้ โดยมากเมื่อเกิดอาการนี้คนส่วนมากมักเลือกจะใช้วิธีการทานยาเพื่อบรรเทาอาการปวดหัว เพราะเมื่อเกิดอาการปวดหัว ไมเกรนเมื่อไหร่ มักจะปวดจนรบกวนการทำงาน แต่การทานยาบ่อยๆมันไม่ใช่สิ่งที่ดี สำหรับใครที่ปวดหัวไมเกรนบ่อยๆรู้ไหมว่าอาการนี้สามารถบรรเทาได้โดยไม่ใช้ยาค่ะ

หลายคนที่มีพฤติกรรมการนั่งทำงานในอิริยาบถเดิมๆ เป็นเวลานาน แล้วอาการต่างๆ อาทิ ปวดหลัง ปวดคอ เป็นไมเกรนบ่อย คงกำลังสงสัยกันว่าตอนนี้เราเป็นออฟฟิศซินโดรมหรือเปล่าแล้วเราจะรู้ได้อย่างไร วันนี้เรามีอาการน่าสงสัยมาให้ลองเช็กตัวเองกัน

1.มีอาการมือชา นิ้วล็อก รวมไปถึงอาการปวดข้อมือ หลังหรือระหว่างการใช้คอมพิวเตอร์ ในตอนที่จับเมาส์ในท่าเดิมเป็นระยะเวลานานๆ
2.มีอาการปวดกล้ามเนื้อโดยที่หาจุดที่ปวดชัดเจนไม่ได้ ซึ่งอาการปวดที่เกิดขึ้นนั้น เป็นการปวดแบบกว้างๆ ไม่สามารถชี้จุดหรือระบุตำแหน่งที่ปวดได้อย่างชัดเจน อาทิ บริเวณคอ บริเวณบ่า  บริเวณไหล่  บริเวณสะบัก

ไมเกรน อาการนี้เรียกได้ว่าเป็นกี่ทีก็ทรมานทุกที หลายคนพยายามหาสิ่งต่างๆมาทำเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้ แต่ก็ยังไม่สามารถบรรเทาอาการได้ดีเท่าที่ควร และรู้ไหมว่ายังมีอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการได้ นั่นก็คือ การกดจุด ซึ่งเราสามารถทำได้ง่ายๆแต่บรรเทาอาการได้ดีเลยล่ะ

1.ปวดขมับ

หลายคนอาจเคยพยายามออกกำลังกายเพื่อให้แขนดูเรียวขึ้น แต่กลับพบว่าผลลัพธ์ไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง เนื่องจากปัญหาไขมันสะสมบริเวณต้นแขนที่กำจัดออกได้ยาก การดูดไขมันต้นแขนจึงกลายเป็นทางเลือกยอดนิยมที่หลายคนให้คว

เพื่อให้คุณสามารถเลือกคลินิกทำฟันที่ได้มาตรฐานและเหมาะสมได้ง่ายขึ้น ThaiClinics.com ขอพาคุณมาดูเกณฑ์สำคัญและขั้นตอนการพิจารณาที่สามารถช่วยให้คุณเลือกคลินิกที่น่าเชื่อถือและปลอดภัยได้ มีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ

เกณฑ์ในการเลือกคลินิกทำฟันที่ได้มาตรฐาน

ตรวจสอบการรับรองมาตรฐาน
คลินิกที่ได้มาตรฐานมักจะได้รับการรับรองจากองค์กรที่เชื่อถือได้ เช่น กระทรวงสาธารณสุขหรือหน่วยงานวิชาชีพทันตกรรม ควรสอบถามเกี่ยวกับใบรับรองต่าง ๆ ที่คลินิกมี เพื่อให้มั่นใจในมาตรฐานการดูแลรักษา

ความเชี่ยวชาญของทีมแพทย์

อยากทำวีเนียร์แต่ไม่รู้ว่าวีเนียร์แบบไหนที่เหมาะกับช่องปากของคุณหรือตรงตามความต้องการ ศูนย์ทันตกรรมเพื่อความงาม PMDC ขอพาคุณมาดูปัจจัยในการเลือกวีเนียร์ที่เหมาะสม พร้อมรู้จักการทำวีเนียร์ให้มากขึ้นกว่าเดิม มีอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ

วีเนียร์คืออะไร?
วีเนียร์คือแผ่นบาง ๆ ที่ทำจากวัสดุพิเศษ เช่น เซรามิกหรือเรซินคอมโพสิต ซึ่งจะติดลงบนผิวหน้าของฟันเพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์และแก้ไขปัญหาด้านฟัน เช่น สีฟันที่ไม่สม่ำเสมอ ฟันบิ่น หรือฟันที่มีการเรียงตัวไม่สวยงาม

คลินิกกายภาพบำบัดมีบทบาทสำคัญในการดูแลและฟื้นฟูอาการเข่าเสื่อม ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงวิธีการต่างๆ ที่คลินิกกายภาพบำบัดใช้เพื่อช่วยลดอาการเจ็บปวดและเพิ่มความคล่องตัวของเข่า Rehab Care Clinic ขอพาคุณมาดู 10 วิธีที่คลินิกกายภาพบำบัดสามารถช่วยดูแลอาการเข่าเสื่อมของคุณได้ มีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ

1. การประเมินและวินิจฉัยอาการ ที่คลินิกกายภาพบำบัด ผู้เชี่ยวชาญจะทำการประเมินและวินิจฉัยอาการเข่าเสื่อมอย่างละเอียด เพื่อกำหนดแผนการรักษาที่เหมาะสม

ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความเสี่ยงในการเกิดอาการเข่าเสื่อมได้มากกว่าคนทั่วไป โรคเบาหวานสามารถส่งผลต่อสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการทำลายของกระดูกและเนื้อเยื่อที่ป้องกันข้อต่างๆ โดยเฉพาะในเข่า นอกจากนี้ ผู้ป่วยเบาหวานมักมีการเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดบริเวณขาและเข่าได้ ส่งผลให้เกิดอาการทำลายเข่าได้โดยตรง แต่ความสัมพันธ์ระหว่างโรคเบาหวานกับโรคเข่าเสื่อมยังไม่ได้รับการพิจารณาอย่างชัดเจนในทางวิทยาศาสตร์ค่ะ

เข่าเสื่อมหรือออสไตรไทติส (Osteoarthritis) เป็นโรคข้อที่ส่วนใหญ่พบในผู้สูงอายุ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกวัย อาการเข่าเสื่อมนั้นสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันได้หลายๆ ด้าน จะมีด้านอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลยครับ

ปัญหาในการเคลื่อนไหว: ความสะดวกในการเคลื่อนไหวของข้อเข่าลดลง เนื่องจากการทำงานของกระดูกและเนื้อเยื่อที่หลอมเล็กลง ทำให้เดินและทำกิจกรรมที่ต้องใช้ข้อเข่ามีความยากลำบากมากขึ้นครับ

การออกกำลังกายหนักเกินไปหรือท่าทางที่ไม่ถูกต้องอาจมีผลต่อข้อเข่าและเสี่ยงทำให้เกิดการเข่าเสื่อมได้ นับว่าเป็นการทำลายข้อกระดูกและเนื้อเยื่อที่อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการเข่าเสื่อม มาดูสาเหตุกันว่าทำไมการออกกำลังกายอย่างหักโหมผิดวิธีนั้น สามารถทำให้เข่าเสื่อมได้ รวมถึงมาดูวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องกันค่ะ